Meditația în islam

TAFAKKUR (contemplare)
- a extrage învățături din orice experiență sau întâmplare, și a se concentra asupra ei pentru a căpăta o înțelegere profundă

Meditația se poate face asupra:
- universului, a mediului înconjurător
- omului și a ființelor vii, precum și asupra morții
- versetelor din Coran (tadabbur)

O oră de meditație este mai bună decât 70 ani de slujire. 
- Profetul Mohammad

Versete din Coran indicate pentru meditație:
- Fussilat, 53
- al-Anam, 59 
- Saba, 2
- Abasa, 25-32
- Qaf, 7-11
- întreaga sură al Waqia
- întreaga sură an-Naml
- întreaga sură ar-Rum

O să le arătăm semnele Noastre în Univers și în propriile lor suflete, până când o să devină limpede că este Adevărul. Nu este de ajuns că Domnul tău este martor asupra tuturor lucrurilor? - Coran, 41:53

OK meditația asupra creației, asupra binecuvântărilor, asupra atributelor lui Allah

NOK meditația asupra Esenței lui Allah, rezolvarea misterelor lumii

*

DHIKR (invocația divină) 

- cu buzele

- cu corpul: fiecare parte a corpului respectă ceea ce este permis

- cu inima: pomenirea lui Allah în cea mai sinceră formă

•  după lămurirea dubiilor referitoare la existența lui Allah
• după meditația asupra motivelor pentru care lucrurile sunt permise sau interzise
• după meditația asupra lucrurilor din afară sau dinăuntrul cuiva

Cel mai bun moment al zilei pentru invocație este atunci când se crapă de ziuă, atunci când mintea este departe de agitația zilei. Somnul și confortul sunt abandonate pentru amintirea lui Allah.

* 

Modalități de contemplare: DHIKR + TAFAKKUR

Se realizează mereu împreună. 

Dhikr reprezintă invocația, iar meditația asupra ei reprezintă aplicarea acelei invocații în viața interioară. Cu alte cuvinte, invocația trebuie trăită în acel moment.

Această combinație duce la iubirea lui Allah (muhabbatullah), care la rândul ei conduce la cunoașterea lui Allah și la iubirea ce vine de la Allah.

*

MURAQABA (introspecție)

- a își inspecta lumea interioară și a își îndrepta toată atenția către ea - evaluare personală care conduce la bune maniere

- în esență, reprezintă primul pas către practicarea a ceea ce este frumos (ihsan), așa cum a fost definit în hadisul lui Gabriel

- este considerată cea mai ușoară cale de apropiere de Allah

- se face stând în șezut (jalasa) cu privirea îndreptată spre genunchi

- se meditează asupra ideii că Allah mă vede în fiecare moment. El este cu mine neîntrerupt, este mai aproape de mine decât mine însumi

4 etape:
1. Muraqaba Ahadiyya (unitatea lui Allah), ex. în sura al-Ikhlaas
2. Muraqaba M'ayyia (companie divină), ex. sura Hadid, 4 și sura Waqia, 83-85

El a creat cerurile și pământul în șase zile, iar apoi s-a stabilit pe Tron. El știe ce intră în pământ și ce iese, dar și ce coboară din cer și ce urcă; El este cu tine oriunde te-ai afla. Și Allah este văzător la ceea ce faci. - Coran, 57:4

3. Muraqaba-i Aqrabiyya (apropiere divină) - a realiza că până și gândurile sunt cunoscute lui Allah

4. Muraqaba-i Muhabbah - sura al-Maida, 54

Oh, voi cei care ați crezut! În locul acelora dintre voi care părăsesc religia, Allah va aduce un popor pe care îl va iubi și care Îl va iubi, care este umil față de credincioși, puternic față de necredincioși. - Coran, 5:54

*

Necredință: când se oprește activitatea intelectuală, iar sensibilitatea spirituală (tahassus) este afectată