Power Vinyasa - un stil mereu în mișcare, 45 minute pentru a compensa orele sedentare din timpul zilei - garantat transpiri și îți pui la încercare „forța” și agilitatea
O clasă de Pilates clasic, în spaniolă, pentru dezmorțirea articulațiilor și întărirea mijlocului. Mișcările sunt foarte bune, recomand repetarea lor de mai multe ori decât în video.
Comentarii